วิธีลดกลิ่นปาก

วิธีลดกลิ่นปาก

บอกลากลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ด้วยวิธีง่ายๆ เรื่องใกล้ตัวที่ต้องให้ความสำคัญ!

  1. ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว/วัน เพราะน้ำช่วยชะล้างแบคทีเรียในน้ำลาย
  2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง ความข้มข้นของแบคทีเรียที่สะสมในปากย่อมส่งผลให้เกิดกลิ่น
  3. ดื่มน้ำมะนาวช่วยได้
  4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ
  5. แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ อย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย
  6. หากไม่สะดวกแปรงฟัน ต้องบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
  7. ใช้ไหมขัดฟัน อย่างน้อย 1 ครั้ง/วัน 
  8. เลิกบุหรี่เด็ดขาด
  9. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้